Masalah dan sub masalah: 1. Bagaimana kemampuan tendangan mawashi geri dalam karate sebelum diberikan latihan plyometric pada atlet putra untan karate club?, 2. Bagaimana kemampuan tendangan mawashi geri dalam karate setelah diberikan latihan plyometric pada atlet putra untan karate club?, 3. Apakah terdapat pengaruh latihan plyometric terhadap kemampuan tendangan mawashi geri pada atlet putra untan karate club?. Berdasarkan dari permasalahan di atas,
maka tujuan penelitian ini adalah 1. Mengetahui kemampuan tendangan mawashi geri dalam karate sebelum diberikan latihan plyometric pada atlet putra untan karate club, 2. Mengetahui kemampuan tendangan mawashi geri dalam setelah
diberikan latihan plyometric pada atlet putra untan karate club, 3. Apakah terdapat pengaruh latihan plyometric terhadap kemampuan tendangan mawashi geri pada atlet putra untan karate club. Variabel penelitian : (a) variabel bebas dalam penilitian ini adalah plyometric, (b) variabel terikat adalah tendangan mawashi geri. Metode yang digunakan adalah eksperimen. Populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah berjumlah 15 atlet. Teknik pengambilan sampel dalam
penelitian ini adalah one group pretest-posttest design, yakni dengan tes awal dan tes akhir. Dengan demikian hasil perlakuan dapat diketahui lebih akurat, karena dapat membandingkan dengan keadaan sebelum diberikan perlakuan.
Berdasarkan hasil penelitian dan hasil analisis data ditarik kesimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan plyometric pada atlet putra Untan Karate Club. 1. Kemampuan tendangan mawashi geri sebelum diberikan tes awal (pretest) kemampuan tendangan mawashi geri atlet Untan Karate Club dengan 15 sampel penelitian rata-rata pre-test adalah 17,67 dengan standar deviasi 1,234. 2. Kemampuan tendangan mawashi geri setelah diberikan perlakuan pada atlet Untan Karate Club selama 1 bulan 6 hari dengan jumlah frekuensi pelaksanaan
latihan setiap minggu sebanyak 3 kali, data terakhir (posttest) kemapuan tendangan mawashi geri atlet Untan Karate club dengan 15 sampel penelitian maka diperoleh rata-rata adalah 21,53 dengan standar deviasi 2,10. 3. Terdapat
pengaruh latihan plyometric dari data pre-test dan post-test dengan 15 sampel penelitian didapat nilai t hitung > t tabel atau 8,67 > 1,76. Hal ini berarti terdapat pengaruh yang signifikan latihan plyometric terhadap kemapuan tendangan
mawashi geri pada atlet putra Untan Karate Club.