WHISNU, CATUR AJI PAMUNGKAS (2022) PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN AEROBIK PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA SMA NEGERI 1 KABUPATEN KETAPANG. Diploma thesis, IKIP PGRI PONTIANAK.
ABSTRAK.pdf - Published Version
Download (195kB)
BAB I.pdf - Published Version
Download (311kB)
BAB II.pdf - Published Version
Download (795kB)
BAB III.pdf - Published Version
Download (600kB)
BAB IV.pdf - Accepted Version
Restricted to Repository staff only
Download (1MB)
BAB V.pdf - Published Version
Download (185kB)
DAFTAR PUSTAKA.pdf - Published Version
Download (184kB)
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan circuit training terhadap daya tahan aerobik pada siswa ekstrakurikuler sepak bola SMA Negeri 1 Ketapang. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan populasi penelitian siswa ekstrakurikuler sepak bola berjumlah 15 siswa. Bentuk penelitian yang digunakan adalah One Group Pretest-Posttest Design dengan tes awal dan tes akhir.Tes yang digunakan dalam penelitian adalah Multistage Fitness Test / Tes Lari Multi Tahap. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji t dengan taraf signifikansi 5% atau 0,05. Hasil penelitian menunjukkan latihan circuit training memberikan pengaruh yang signifikansi dengan nilai thitung 4,444 > ttabel 2,140. Jadi dapat disimpulkan bahwa latihan circuit training yang diberikan selama 12 kali pertemuan selama 4 minggu memberikan pengaruh dalam peningkatan daya tahan aerobik siswa ekstrakurikuler sepak bola SMA Negeri 1 Ketapang dengan peningkatan sebanyak 3%.
Kata kunci : Circuit Training, Daya Tahan Aerobik, Sepak Bola
Item Type: | Thesis (Diploma) |
---|---|
Subjects: | Skripsi |
Divisions: | Fakultas Pendidikan Olah Raga dan Kesehatan > Pendidikan Jasmani |
Depositing User: | perpus review ikip |
Date Deposited: | 09 Sep 2022 06:58 |
Last Modified: | 09 Sep 2022 06:58 |
URI: | http://digilib.upgripnk.ac.id/id/eprint/1251 |